Диетолог Кованова рассказала, кому не стоит есть йогурты  Оригинал

Для многих йогурт - привычная часть завтрака. Однако в некоторых случаях этот, казалось бы, безобидный продукт может навредить здоровью. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.

Врач предупредила, что при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта или при отравлении не рекомендуется принимать в пищу йогурты. Содержащиеся в них искусственные ароматизаторы и красители раздражают воспаленную слизистую оболочку желудка. А сахар и подсластители могут вызвать газообразование, усиленное брожение и боли в кишечнике.

Также эксперт отметила, что употреблять йогурты с осторожностью следует при непереносимости молочных белков. В таком случае врач советует покупать безлактозные варианты.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста