Выдумал и истосковался. Психолог рассказал северянам о причинах невозможности жить в настоящем  Оригинал

Выдумал и истосковался. Психолог рассказал северянам о причинах невозможности жить в настоящем

Психика северян пробует создать иллюзию контроля над будущим через тоску

Психика работает так, что человек может начать тосковать даже по тому, что уже не произошло. Эксперт Дмитрий Першин, психолог-консультант, тренер-эксперт стратегических и публичных коммуникаций, объяснил северянам, почему такая тоска появляется и в какой момент это ощущение становится проблемой.

Тоска по несбывшемуся будущему — это не столько неспособность жить в настоящем, сколько особенность работы психики: мозг постоянно моделирует возможные сценарии, и некоторые из них успевают обрасти эмоциональной привязанностью ещё до того, как стали реальностью. Мы горюем не по факту, а по образу — тому, что уже успели прожить внутри себя во всех деталях.

Часто это включается, когда настоящее ощущается неопределённым или тревожным: воображаемое будущее кажется управляемым и понятным, в отличие от текущего момента, где многое не в нашей власти. Тосковать по несостоявшемуся — способ психики создать иллюзию контроля там, где его на самом деле нет.

Это не признак дефицита — скорее, следствие того, что человек умеет придавать смысл и эмоционально инвестироваться, даже в гипотетическое. Проблема начинается не тогда, когда мы тоскуем, а когда эта тоска замещает контакт с реальностью: мешает замечать то, ч...