Ортопед из Серпухова рассказал, как выбрать рюкзак и уберечь спину школьника  Оригинал

До начала учебного года остаются считаные дни, и родители всё чаще задумываются о выборе школьного рюкзака. О том, как подобрать его правильно, рассказал детский травматолог-ортопед Серпуховской больницы Шарафиддин Юсупов.

По словам специалиста, главное — жёсткая ортопедическая спинка с анатомическим изгибом: она равномерно распределяет нагрузку и предотвращает сутулость. Лямки должны быть широкими, мягкими и регулируемыми по длине. Важен и вес: суммарная нагрузка не должна превышать 10–15% массы тела ребёнка.

Врач советует выбирать модели с несколькими отделениями и светоотражающими элементами. Верхний край рюкзака должен находиться на уровне плеч, а нижний — не опускаться ниже поясницы. При этом даже качественный рюкзак не заменит родительского контроля за тем, что ребёнок носит с собой каждый день.