Две трети британцев пожаловались на бессонницу из-за невыносимой жары  Оригинал

Две трети британцев пожаловались на бессонницу из-за невыносимой жары

Июньская жара лишила сна миллионы жителей Великобритании

Июньская жара привела к массовым нарушениям сна у жителей Великобритании. Согласно исследованию, две трети участников опроса сообщили, что в самые жаркие ночи не могли нормально спать. Почти половина респондентов потеряла не менее трех часов сна за одну ночь.

Исследование показало, что основной причиной стал перегрев жилья. По данным опроса, 86% жителей считают, что их дома и квартиры во время жары становятся слишком горячими для комфортного проживания. Для Великобритании эта проблема особенно актуальна, поскольку значительная часть жилого фонда строилась с расчетом на прохладный климат. Во многих домах отсутствуют кондиционеры, наружная защита от солнца и современные системы вентиляции, а хорошая теплоизоляция, которая помогает зимой сохранять тепло, летом затрудняет охлаждение помещений.

Последствия жары оказались не только бытовыми, но и медицинскими. Каждый четвертый участник исследования сообщил, что почувствовал ухудшение самочувствия. Люди жаловались на слабость, головные боли, перегрев организма и постоянную усталость из-за нехватки сна. Почти каждый пятый рассказал, что был вынужден отменить запланированные встречи или отказаться от повседневных дел. Некоторые респонденты сообщили, что из-за высокой температуры у них быстрее портились продукты питания.