Терапевт ЧЕРНЫШОВА: Основой продуктивности являются сон, питание и активность  Оригинал

Летняя депрессия - это когда за окном «жара и солнце, день чудесный», а ты сидишь за компьютером и пишешь срочную статью в номер. До отпуска два месяца, и пока что я купаюсь только в глубоком море задач. Как заставить себя работать? За «советами» я обратилась к великим русским писателям. Как-то же сочиняли они целые тома, и это без спасительных кондиционеров и холодного латте с ванильным сиропом.

СТУЛ В СТОРОНУ!

Первый рецепт эффективности подсмотрела у Гоголя. Известно, что писатель обычно работал, стоя за конторкой. Проводил на ногах по 10-12 часов в день! Правда, причина была деликатная: из-за проблем со здоровьем автор «Мертвых душ» не мог долго сидеть. Но попробовать стоит.

Итак, убираю стул. Ставлю на стол большую коробку, а сверху - ноутбук. Выходит что-то вроде конторки. Первые 15 минут чувствую себя почти литературным гением. Спина прямая, мысли ясные! На 20-й минуте начинаю переминаться с ноги на ногу и из-за этого отвлекаться от статьи.

Вдобавок кот (я работала на удаленке) решил, что хозяйка выжила из ума. На всякий случай куснул за лодыжки: мол, ты там в порядке?!

К концу первого часа статья окончательно встала, а стопы разболелись, будто я весь день лезла на Эльбрус. Зато спать не хочется.

ВЫВОД: без тренировки стоя работать сложно.

НОЧНАЯ СМЕНА

- Тишина - главное условие для работы - в доме наступала только ночью. Достоевский работал с 11-12 часов но...