Легкий шаг: 5 ошибок, которые вы допускаете при педикюре  Оригинал

Педикюр кажется простой процедурой — подстриг, отполируй, накрась. Но именно в этой кажущейся простоте кроется подвох. Каждый подолог подтвердит: львиная доля проблем — вросшие ногти, трещины на пятках, грибковые инфекции — начинается с неверно выполненного домашнего ухода. Разбираем пять самых частых ошибок и рассказываем, как их избежать.

Ошибка № 1: Спиливание пяток «до розовой кожи»

Пожалуй, самая распространенная и самая вредная привычка. Брать крупную металлическую терку и обрабатывать стопу до тех пор, пока кожа не станет гладкой и розовой, как у младенца, — это не забота о красоте, а травма. 

Кожа на пятках и в зонах опоры от природы плотнее, чем на остальном теле. Этот слой — не косметический недостаток, а амортизатор, который защищает мышцы, связки и подкожную клетчатку от давления веса. Когда мы счищаем его «под ноль», организм воспринимает это как повреждение барьера и спешит восстановить защиту — наращивая новый слой еще плотнее и жестче. 

Кроме того, спиленная кожа теряет защитный барьер: появляются микротрещины, шелушения, болезненность при ходьбе. А если к этому добавится тесная обувь, дискомфорт обеспечен.

Как правильно. Обрабатывайте стопы на сухую кожу мелкоабразивной пилкой — не чаще одного раза в неделю, без сильного нажима, по направлению рисунка кожи. И не гонитесь за идеалом: легкий слой ороговевшей кожи на пятках взрослого человека — ...