Тут могла бы быть ваша реклама
Вторичная травматизация (викарная травма, вторичный травматический стресс) — психологическая травма, полученная не напрямую, а через сопереживание, выслушивание историй о тяжёлых событиях, утратах или кризисах. Чаще всего с ней сталкиваются психологи. Как защитить себя от вторичной травматизации, рассказывает декан факультета психологии НГПУ Ольга Андронникова.
По ее словам, эффект появления вторичной травмы у специалистов помогающих профессий — психологов, социальных педагогов и работников и др. — закономерно связан со спецификой их работы: они часто оказываются в сложных переживаниях других людей и при этом должны быть сочувствующими, сопереживающими, открытыми. Именно поэтому для практикующих психологов так важна психологическая профилактика.
— Своевременное понимание самим психологом того, что у него появляются симптомы вторичной травмы, позволяют вовремя предотвратить ее. Здесь можно использовать целый ряд профилактических мер: это соблюдение режима труда и отдыха, своевременная супервизия и, возможно, личная терапия, и, конечно, формирование навыков управления собственными эмоциями, внимательное отношение к себе, — сообщает Ольга Андронникова.
Она рекомендует дозировать в работе с клиентом травматический материал, не соотносить его с собой, иногда мысленно помещать чужую боль в гипотетический контейнер, который освобождает.
Жизненные обс...