Врач предупредила об опасности сна с открытым окном  Оригинал

Сон с открытым окном может быть опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых и больных диабетом. Об этом предупредили специалисты.

По словам медиков, холодный воздух способен вызывать сужение сосудов, что приводит к повышению давления и увеличению нагрузки на сердце. Особенно осторожными советуют быть людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и аритмией.

Специалисты отмечают, что при температуре в комнате ниже 15 градусов у пациентов с сердечными проблемами ночью могут возникнуть резкие скачки давления, приступы стенокардии и даже инфаркт.

Кроме того, внимательнее к открытому окну стоит относиться аллергикам. Через него в помещение могут попадать пыльца, пыль и загрязняющие вещества с улицы.

Врачи рекомендуют проветривать комнату за один-два часа до сна, а затем закрывать окно либо оставлять его слегка приоткрытым, избегая сквозняков. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями наиболее комфортной считается температура от 18 до 22 градусов.

Также специалисты напоминают, что отсутствие свежего воздуха в помещении может приводить к повышению уровня углекислого газа, что вызывает сонливость и быструю утомляемость.