Объяснены частые неудачи мужчин при похудении  Оригинал

У 42% взрослых, которые пытаются похудеть, попытки сбросить лишний вес могут оказаться непростыми. Несмотря на то, что препараты для снижения веса становятся все более популярными, врачи по-прежнему рекомендуют изменить образ жизни, например, диету, в качестве одного из наиболее важных шагов. Однако мужчинам часто бывает трудно адаптироваться к новому режиму питания по двум простым причинам.

В то время как соблюдение диеты часто рассматривается как занятие, которым занимаются в основном женщины, мужчины пытаются похудеть с помощью различных методов диеты, будь то употребление меньшего количества калорий или жиров, пишет New York Post.

Независимо от того, являются ли диеты традиционными или модными, они, как правило, связаны с тем, чтобы меньше есть и быть очень строгими в отношении того, что можно, а что нельзя есть, — и, как оказалось, это убеждение сильно влияет на мужчин.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS One, мужчины часто терпят неудачу при соблюдении диеты, потому что считают ее слишком строгой и ориентированной в первую очередь на женщин.

Однако изменение точки зрения может стать ключом к большему успеху при изменении рациона питания у мужчин, отмечает New York Post. Исследовательская группа из Великобритании опросила 24 мужчин старше 30 лет, которые страдали избыточным весом и либо ранее принимали участие в программе по снижению веса, либо планировали похудеть в ...