Клещи начали атаковать жителей Астраханской области раньше обычного  Оригинал

Выходные легко обернутся проблемами со здоровьем, если пренебречь элементарными правилами. О том, как не испортить себе отдых клещами, отравлением или солнечным ударом, предупреждает Управление Роспотребнадзора по Астраханской области.

Май в регионе непредсказуем: солнце сменяется ливнями, а тепло – заморозками. Собираясь на природу, будьте готовы ко всему – одевайтесь по погоде и берите с собой непромокаемые вещи.

Особая опасность весной – клещи. Они подстерегают даже в пасмурный день. Чтобы не привезти «гостя» домой, носите светлую гладкую одежду (на ней паразитов легче заметить), регулярно осматривайте себя, детей и питомцев и пользуйтесь отпугивающими средствами.

Не забывайте о еде: в тепле даже обычный бутерброд может стать токсичным. Откажитесь от сложных салатов и соусов на пикнике. Пейте больше воды (до 1,5 литров), а от сладкой газировки и алкоголя лучше отказаться – они усиливают жажду.

Носите панамку или кепку и не налегайте на жирное мясо. Эти простые советы сохранят ваше здоровье и настроение.