Простое упражнение для пальцев способно предотвратить Альцгеймер: всё не так просто  Оригинал

Вирусный тренд под названием «время мизинца» утверждает, что простое движение этим пальцем вверх-вниз может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Однако учёные предупреждают, что, хотя подобные задачи действительно требуют концентрации и задействуют мозг, нет никаких доказательств того, что они диагностируют или предотвращают когнитивные нарушения. Реальная защита от деменции, по словам экспертов, лежит в менее привлекательных основах: физической активности, здоровом питании, сне, социальных связях и обучении на протяжении всей жизни.

По словам «знатоков» из соцсети, шевеление мизинцем помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Это обещание стоит за «временем мизинца», вирусным трендом, который утверждает, что простое упражнение для пальцев может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Видеоролики, рекламирующие этот предполагаемый способ оздоровления мозга, собрали миллионы просмотров, а некоторые предполагают, что трудности с выполнением этого движения могут быть предупреждающим признаком снижения когнитивных способностей.

Сторонники этого метода утверждают, что, выстраивая пальцы определённым образом и двигая мизинцами вверх-вниз, вы даёте своему мозгу быструю тренировку, которая сохраняет его остроту, и легко понять, почему эта идея привлекла внимание, поскольку свободная, не требующая усилий ежедневная привычка, которая защищает от одного из самых страшных заболеваний, связанных со старение...