Как расстаться с мужчиной правильно: советы по разрыву без истерик, скандалов и обид  Оригинал

Как расстаться с мужчиной: советы психологов

Прежде чем мы перейдем к конкретным шагам, давайте разберемся, что думают о «правильном разрыве» наши эксперты. Их методики дополняют друг друга, создавая идеальный алгоритм действий.

Психолог Андрей Евдокимов: «Техника швейцарских часов»

Евдокимов известен своим структурным подходом. Он считает, что эмоции — это враг принятия решений. «Расставание — это проект, — говорит Андрей. — Как в бизнесе: если вы закрываете убыточный филиал, вы не кричите на сотрудников, вы составляете план ликвидации».

По мнению Евдокимова, ключ к успеху — это холодный ум и четкая временная шкала. Он против затяжных «пауз». «Если вы решили уйти, сделайте это в течение 72 часов с момента принятия решения. Иначе ваше тело и психика начнут саботировать процесс через гормоны привязанности». 5 скрытых признаков того, что отношения себя изжили, и пора отпустить друг друга

Психолог Борис Ильичев: «Метод наблюдателя»

Ильичев — сторонник гештальт-подхода. Он утверждает, что скандалы возникают только там, где есть невысказанные обиды прошлого. «Расставание — это не про «он плохой», это про «нам больше не по пути». Если вы начнете тыкать пальцем в недостатки п...