Клубника и не только: какие ягоды и фрукты чаще всего вызывают аллергию  Оригинал

Лето — пора свежих фруктов и ягод, но для многих сезонное изобилие оборачивается неприятными симптомами аллергии. Специалисты составили список плодов, которые чаще всего провоцируют нежелательные реакции организма.

Среди ягод лидерами по аллергенности считаются клубника и садовая земляника. Они способны вызывать как истинную аллергию, так и псевдоаллергические реакции, которые тоже могут быть опасны.

Если говорить о фруктах, то в мировом «антирейтинге» главным провокатором аллергических реакций называют банан. В России же на первом месте по частоте реакций — яблоко. В зоне риска также цитрусовые: апельсины и мандарины. При этом на мандарины нежелательная реакция отмечается у 45 % детей.

Среди косточковых наибольшую опасность представляют персик и нектарин, следом за ними идёт абрикос. Высокой аллергенностью отличаются и такие экзотические плоды, как киви, манго и грейпфрут. В «опасный» список попала и ежевика.

Впрочем, есть и относительно безопасные варианты. К плодам с низкой степенью аллергенности относят крыжовник, белую смородину, чернику, голубику, бруснику и клюкву.

Врачи напоминают: при появлении признаков аллергии важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту — только он сможет точно определить аллерген и подобрать правильную тактику действий.