Жителей Пензенской области старше 60 лет приглашают на бесплатные занятия нейрогимнастикой  Оригинал

Жителей Пензенской области старше 60 лет приглашают принять участие в новом цикле бесплатных занятий «Нейрогимнастика – зарядка для мозга». Первая встреча состоится 11 сентября в Пензе. Всего для участников проведут девять еженедельных тренировок.

Как сообщили в пресс-службе регионального Минздрава, проект организован специалистами Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Его цель – помочь людям старшего возраста поддерживать память, внимание и другие когнитивные функции.

Как поясняют специалисты, постоянный поток информации создает дополнительную нагрузку на мозг и может негативно отражаться на способности концентрироваться и запоминать информацию. Упражнения нейрогимнастики направлены на поддержание нейропластичности и когнитивного здоровья.

По словам врача по медицинской профилактике Анжелы Каспаровой, такие тренировки могут использоваться как один из способов профилактики возрастного снижения когнитивных функций.

Первое занятие пройдет 11 сентября в 10:00 в Пензенском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу: проспект Строителей, 2. В дальнейшем встречи будут проводиться каждую пятницу в 10:00. Продолжительность каждой составит от одного до полутора часов.

Всего программа включает девять занятий. После завершения курса участники смогут самостоятельно выполнять освоенные упражнения дома, а также получат индивидуальные рекомендации по подде...