Врач из Пензенской области призвала менять образ жизни семьи  Оригинал

Родители часто оправдывают полноту ребенка «широкой костью» или надеются, что он «израстется». Но врач-эндокринолог Городской детской поликлиники №6 Ольга Трефилова объяснила: в 98% случаев лишний вес у детей – результат образа жизни семьи, а не генетики.

Генетика действительно влияет на тип телосложения и склонность к набору веса, но, чтобы она проявилась, нужны условия: избыток калорий и малоподвижность. Эндокринные патологии встречаются лишь в 2% случаев.

Среди причин – пищевые привычки семьи (если родители едят фастфуд и перекусы, ребенок усваивает эту модель), культ «чистой тарелки» (переедание, еда как утешение), малоподвижный отдых и поздние укладывания – недосып нарушает гормональный фон и замедляет жиросжигание.

Специалист подчеркивает: не нужно сажать ребенка на диету – нужно менять атмосферу в доме. Личный пример родителей – единственный инструмент, который работает. Если изменить привычки всей семьи, вес начнет снижаться естественно.