Оценены последствия употребления популярного напитка натощак  Оригинал

Оценены последствия употребления популярного напитка натощак

Доктор высказался о питье кофе на пустой желудок

Можно ли пить кофе натощак? Употребление кофе натощак - несколько противоречивая практика, поскольку в социальных сетях циркулируют утверждения о том, что это повышает уровень гормона стресса кортизола и вредит кишечнику, но некоторые гастроэнтерологи утверждают, что это не вредно.

 

В одной из публикаций в социальных сетях утверждалось, что употребление кофе натощак может повредить слизистую оболочку, которая защищает кишечник от желудочной кислоты, а в посте на TikTok медицинский работник посоветовал не пить кофе натощак, заявив, что это может вызвать резкий скачок уровня кортизола.

Кортизол - это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, которые расположены в верхней части почек, поясняет Fox News. По данным Кливлендской клиники, он помогает регулировать реакцию организма на стресс, а высокий или низкий уровень кортизола может повлиять на здоровье человека.

“Кажется, что кофе не вызывает серьезных проблем, если пить его натощак. Исследования на самом деле не показали, что это вызывает проблемы с уровнем кортизола, сахара в крови или какие-либо другие нарушения обмена веществ”, - сказала Fox News Digital доктор Асма Капра, гастроэнтеролог из GastroHealth в Фэрфаксе, штат Вирджиния.

По данным Кливлендской клиники, уровень к...