Челябинский нарколог объяснила, почему не стоит пить после работы на даче  Оригинал

После нескольких часов работы на участке желание выпить вечером может обернуться дополнительной нагрузкой на организм. Особенно рискованно сочетать алкоголь с жарой и обезвоживанием.

В августе дачники проводят на участках по несколько часов подряд: собирают урожай, делают заготовки, работают в теплицах и на грядках. После такой нагрузки организм уже теряет немало жидкости.

Психиатр-нарколог Областной психоневрологической больницы №1 Ольга Филимонова напоминает, что вместе с потом человек теряет соли натрия, калия и магния. Алкоголь в этой ситуации усиливает потерю жидкости за счет мочегонного эффекта.

В жаркую погоду спиртное переносится тяжелее. Возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, нарушается терморегуляция, сильнее страдает водно-солевой баланс.

Есть и еще один фактор. Если алкоголь сопровождается плотной едой, например шашлыком, дополнительную нагрузку получает печень. Поэтому привычные «50 граммов после работы» после долгого дня на солнце могут оказаться совсем не безобидным способом расслабиться.