Газеты могут помочь сохранить ясность ума в пожилом возрасте  Оригинал

Газеты могут помочь сохранить ясность ума в пожилом возрасте

Ученые выяснили, что газеты помогают сохранить когнитивные способности пожилым

Регулярное чтение газет способно улучшать когнитивные функции и поддерживать повседневную активность людей старшего возраста. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в научном журнале Frontiers in Aging.

В рандомизированном контролируемом исследовании приняли участие 63 человека в возрасте от 60 лет, которые ранее не выписывали печатные издания. Участников разделили на две группы: экспериментальной группе предложили читать газету не менее четырех дней в неделю, тогда как контрольная группа этого не делала. Эксперимент продолжался 26 недель, а состояние добровольцев оценивали с помощью нескольких тестов, измерявших когнитивные способности, эмоциональный фон и уровень мобильности.

По прошествии полугода группа регулярных читателей продемонстрировала значительные улучшения. По тесту MoCA, который используется для оценки общего когнитивного статуса, разница между группами составила 1,47 балла в пользу экспериментальной группы. Кроме того, у этих участников уменьшились симптомы депрессии и повысились показатели жизненной активности и физической мобильности. По другому распространенному тесту когнитивных функций (MMSE) также наблюдалась положительная тенденция, однако эти результаты не достигли статистической значимости.

Авторы рабо...