В Иркутске сотрудников офиса учат находить баланс между работой и личной жизнью  Оригинал

С 27 апреля по 3 мая в Иркутске проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, приуроченная ко Всемирному дню охраны труда (28 апреля). Об этом сообщает городская администрация.

Специалисты областного центра общественного здоровья отмечают, что корпоративные программы укрепления здоровья улучшают самочувствие сотрудников, сокращают расходы работодателя и повышают производительность труда.

Для профилактики заболеваний при сидячей работе врачи советуют чаще моргать, пить больше жидкости и каждый час выполнять 5–10-минутную гимнастику для глаз. Для снижения стресса важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, не перегружать себя и делать регулярные перерывы. Также специалисты напоминают о важности профосмотров и вакцинации.

]]>