Учёные выяснили, как оргазм влияет на женский сон  Оригинал

Учёные выяснили, как оргазм влияет на женский сон

WH: после оргазма женский сон становится крепче и спокойнее

Акушер-гинеколог Мириам Сивкин из Департамента акушерства, гинекологии и репродуктивных наук им. Рахель и Хайме Гилиски (США) рассказала изданию Women's Health о доказанной пользе женского оргазма для качества сна и купирования болевых синдромов.

Американский специалист в области женского репродуктивного здоровья пояснила, что положительный эффект достигается за счет сложной нейроэндокринной реакции, запускающейся в момент пика сексуального наслаждения. В крови значительно повышается концентрация двух ключевых гормонов — окситоцина и пролактина. Если первый активно снижает уровень тревожности и успокаивает центральную нервную систему, то второй отвечает за ощущение глубокого физического покоя, что в совокупности создает идеальные условия для быстрого засыпания и увеличивает продолжительность глубоких фаз сна.

Кроме седативного действия, исследовательница акцентирует внимание на мощном анальгезирующем эффекте, который особенно важен для женщин в определенные периоды цикла. Интенсивная выработка эндорфинов...