Учёные выяснили секрет долголетия: дело не в оливковом масле  Оригинал

Учёные выяснили секрет долголетия: дело не в оливковом масле

Любопытство и открытость новому важнее диеты и спорта для здорового старения

Когда речь заходит о феномене долгожителей из «голубых зон» – регионов, где люди регулярно празднуют столетний юбилей, обычно упоминают средиземноморскую диету, физическую активность и крепкие социальные связи. Однако новое исследование итальянских психологов показало, что существует ещё один, не менее важный фактор, который часто упускают из виду, — это личность, и, в частности, такая черта, как открытость новому опыту, которая оказалась значительно выше у жителей сардинской «голубой зоны» по сравнению с соседними общинами, имеющими доступ к тому же бесплатному здравоохранению и схожими социально-экономическими условиями.

Психологический настрой, а не только внешние обстоятельства, играет ключевую роль в способности сохранять активность и благополучие в глубокой старости. В ходе нового исследования, охватившего 125 взрослых в возрасте от 71 до 101 года, из которых 55 проживали в «голубой зоне» Сардинии, а 70 — в соседней области за её пределами, участники прошли серию тестов на психическое и физическое здоровье, образ жизни и так называемую «Большую пятёрку» личностных качеств, включающую открытость, добросовестность, экстраверсию, уступчивость и невротизм.

Оказалось, что жители «голубой зоны» не демонстрировали значимо бол...