Главный детский дерматолог Среднего Урала рассказала, как правильно загорать  Оригинал

Загар полезен для кожи при условии, если человек соблюдает правила нахождения на солнце. Среди таких рекомендаций - дозированное время загара, использование солнцезащитных средств и соблюдение питьевого режима. Об этом на пресс-конференции в ТАСС рассказала Марина Уфимцева, главный детский дерматолог министерства здравоохранения Свердловской области.

"Во время загара у человека вырабатывается меланин, который защищает эпидермис от вредного воздействия ультрафиолета, снижает риск повреждения ДНК и развития онкологических заболеваний, - пояснила она. - Загар маскирует дефекты на коже - морщинки, пятна. Кроме того, под действием солнца образуется большое количество биологически активных веществ: синтезируется витамин D, серотонин".

Вместе с этим избыточное количество солнца может привести к ожогам. Чтобы избежать травмы кожи, стоит соблюдать рекомендации врачей. Прежде всего - использовать солнцезащитные средства широкого спектра действия. Если вы находитесь на отдыхе, необходима высокая степень защиты - например, SPF-50.

"Особенно солнечные ожоги опасны для детей, - предупреждает дерматолог. - Кожа ребенка тонкая, у нее еще недостаточно сформированы факторы защиты, вырабатывается недостаточное количество меланина".

Родителям стоит соблюдать простые правила. Во-первых, ребенок не должен находиться под прямыми солнечными лучами в пик активности ультрафиолетовых лучей - в 12-16 часов дня. Во-вторых, на его кожу необходимо также нанос...