Кожа под ударом: как пережить аномальную жару в Новосибирске и не сгореть на солнце  Оригинал

В Новосибирске уже месяц стоит аномальная жара: столбик термометра стабильно перешагивает отметку в +30 градусов, а синоптики продлили предупреждение до конца июня. Палящее солнце, сухой ветер и отсутствие облаков создают иллюзию идеального пляжного сезона. Но врачи бьют тревогу: желание заполучить бронзовый загар может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Мы собрали все рекомендации новосибирских врачей и косметологов о том, как загорать с умом и оставаться в безопасности в это жаркое лето.

Каким бы красивым ни был загар, важно помнить: когда человек попадает под солнечные лучи, клетки кожи вырабатывают пигмент меланин, который поглощает часть вредного ультрафиолетового излучения. Ультрафиолет бывает двух типов: А-лучи и В-лучи.

Онколог Анна Шувахина объясняет, что первые проникают в глубокие слои кожи, разрушают коллагеновые волокна и сосуды, могут приводить к мутациям в ДНК клеток и провоцировать развитие злокачественных образований, включая меланому. Они активны даже в облачный день и проходят через стёкла окон.

«В-лучи менее вредны и даже необходимы для производства витамина D. Но именно он...