Мадонна, Энистон, Робби: рецепты чая, которые звезды пьют для молодости и стройности  Оригинал

Красота начинается изнутри — так считают многие голливудские знаменитости. И поддерживают они ее не только здоровым питанием, но и правильными напитками. Рассказываем, какие виды чая звезды регулярно употребляют, называя их своими помощниками в борьбе со старостью.

Дженнифер Энистон

Звезда сериала «Друзья» неоднократно упоминала, что зеленый чай — обязательная часть ее утреннего ритуала, а затем она пьет его в течение всего дня. Актриса считает, что этот напиток является источником энергии и антиоксидантов для тонуса кожи, помогает ей выглядеть подтянутой. При этом кофе она практически не пьет. Энистон не только заваривает зеленый чай в чашку, но и добавляет матчу в свои зеленые смузи.  

В чем секрет

Зеленый чай содержит EGCG — вещество, которое тормозит фермент, разрушающий норадреналин. А он отвечает за жиросжигание, снижает аппетит. Когда вы пьете зеленый чай регулярно, клетки охотнее расстаются с запасами. Кроме того, зеленый чай и матча — природные ингибиторы гликации: они замедляют процесс «склеивания» коллагена, из-за которого кожа теряет упругость, и притупляют тягу к сладкому. Не менее важный результат употребления зеленого чая — это легкий мочегонный эффект, который помогает бороться с отечностью.

Примечательно, что в матче концентрация антиоксидантов значительно выше. Одна чашка матчи по количеству EGCG равна 5–7 чашкам обычного зеленого ч...