Ирина Круг раскрыла неожиданный секрет преображения: была ли пластика  Оригинал

Ирина Круг раскрыла неожиданный секрет преображения: была ли пластика

Ирина Круг рассказала, как поддерживает свою красоту

Ирина Круг не так давно отметила юбилей: в конце марта певице исполнилось 50 лет. Кажется, что с годами она выглядит только лучше. О секретах своего преображения Ирина рассказала за кулисами недавнего сборного концерта.

Появление Ирины Круг вызвало среди журналистов ажиотаж. Певица находится в отменной форме: стройная, подтянутая и очень-очень красивая. Сначала артистка позировала фотографам, а потом рассказала о секретах своей красоты.

- Никаких диет не соблюдаю, - призналась артистка. – Стараюсь есть больше белковой пищи. В моем рационе - фрукты, овощи, мясо…

- Углеводов стараюсь меньше употреблять, но без них не могу, - объясняет звезда. – В какой-то период у меня была безглютеновая диета. Но это очень сложно, решила от нее отказаться.

Звезда говорит: помимо питания, она активно занимается спортом. На тренировки певица не жалеет ни сил, ни времени. Ирина занимается пилатесом на реформере и очень довольна результатом. Считается, что эта система тренировок направлена в первую очередь на проработку и укрепление глубоких мышц, снижая нагрузку на позвоночник и суставы.

- У меня хороший тренер, - делится Ирина. – Она занимается балетом, поэтому мы прорабатываем все мышцы. Мне нравится: осанка лучше стала.

Рассказал...