Россиян предупредили об опасности одного действия в жару  Оригинал

  Лента.ру, 03:31, 26.05.2026

Тут могла бы быть ваша реклама

Фото с сайта lenta.ru

Попытки охладиться в жаркий летний день, зайдя в магазин или офис с мощным кондиционером, или встав под ледяной душ после пляжа, могут привести к серьезным последствиям для организма, рассказал «Ленте.ру» старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА Николай Зенченко.

«Когда человек долго находится на жаре, его тело активно охлаждается через потоотделение и расширение сосудов кожи для отдачи тепла в окружающую среду. Кровеносные сосуды на периферии расширены, кровь приливает к поверхности тела, чтобы отдать лишнее тепло. В этот момент температура ядра тела поддерживается на нормальном уровне за счет мощной работы механизмов терморегуляции», — объяснил Зенченко.

Когда человек резко заходит в помещение с кондиционером, где температура на 10-15 градусов ниже, то происходит резкое испарение разогретого пота с поверхности кожи, из-за чего она резко охлаждается. В результате организм не успевает адаптироваться, объяснил эксперт.

«Происходит мгновенное сужение сосудов на холоде — периферийные сосуды спазмируются. Кровь, которая только что активно циркулировала у поверхности, резко перераспределяется во внутренние органы. Это создает резкий перепад давления и дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Особенно опасно такое для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также для пожилых», — рассказал Зенченко.

При этом парадокс заключается в том, что субъективно резкое охлаждение воспринимается как ...