Можете выбросить свою пасту с кальцием. Стоматолог рассказал, как вас обманули магазины и аптеки  Оригинал

Стоимость лечения зубов устрашает. Самый эффективный способ избежать этих трат — грамотная профилактика. Но гигиена полости рта заключается не только в чистке зубов дважды в день и покупке пасты из рекламы. Врач-стоматолог Евгения Кузьмина объясняет: зачастую кариес и кровоточивость десен связаны с неправильной щеткой и техникой чистки зубов. Разбираемся, какая щетина действительно прочищает зубы, нужен ли ирригатор и почему кальций в пасте — пустая трата времени.

Многие уверены, что электрическая или ультразвуковая щетка делает чистку качественнее. Но, как утверждает стоматолог Евгения Кузьмина, техника важнее гаджета.

— Если ты не умеешь пользоваться обычной, то электрической ты тоже прочищать ничего не будешь. Ультразвуковые щетки не всегда лучше обычных — это лишь инструмент, а не панацея, — говорит Евгения.

При выборе зубной щетки нужно ориентироваться на жесткость и густоту щетины. Многие считают, что более жесткая щетка будет лучше прочищать, но, по словам стоматолога, самая универсальная и рабочая форма — мягкая или супермягкая, с большим и плотным количеством ворсинок. За счет плотности она создает ощущение средней жесткости, а наполировочными движениями отлично очи...