Пременопаузальный коллапс: почему после 40 нужно срочно менять уход  Оригинал

Женский мозг так устроен, что всегда стремится к стабильности. Если мы нашли «того единственного», то хотим с ним создать семью, если методом проб и ошибок подобрали идеальный уход для кожи, то тоже можем хранить ему верность годами. Однако такая последовательность может сыграть злую шутку в пременопаузальный период. Чтобы не навредить самой себе, именно в этот момент нужно пересмотреть рутину — и важно не медлить!

Время решает

Пременопауза — это период в жизни женщины, который наступает за несколько лет до менопаузы (последней менструации). В это время яичники постепенно снижают выработку эстрогена и прогестерона. Чаще всего пременопауза начинается после 40 лет, но может наступить и в 35–39 лет. Это естественный процесс, но в ходе него женский организм меняется, а вместе с ним меняются и потребности кожи.

Эстроген — это главный женский половой гормон, который отвечает не только за цикл. В норме он заставляет фибробласты вырабатывать коллаген I и III типа и эластин (упругость), регулирует выработку гиалуроновой кислоты и удерживает ее в коже (увлажнение), контролирует уровень pH (сухость).

Как только эстроген падает на 30–40% от исходного (а это происходит у 80% женщин в перименопаузе), фибробласты замедляют выработку коллагена, и он разрушается быстрее, чем воспроизводится. К 45–48 годам у многих наступает момент, когда это падение становится резким — качество кожи буквально «обваливается»...