Пензенским родителям рассказали, как уберечь подростков от сомнительных компаний  Оригинал

Подростковый возраст нередко становится непростым испытанием как для самих детей, так и для их родителей. Желание самостоятельности, поиск новых впечатлений и стремление найти свое место среди сверстников иногда приводят к знакомствам и компаниям, которые вызывают у взрослых тревогу.

Специалисты уверены: эффективнее всего работает не система запретов, а создание условий для интересной и насыщенной жизни, в которой просто не остается места для опасных экспериментов и вредных привычек.

В рамках недели профилактики употребления наркотических средств врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Дарья Назарова рассказала пресс-службе Минздрава Пензенской области, какие занятия могут стать для подростков здоровой альтернативой сомнительному окружению.

Одним из лучших вариантов специалист называет спорт. По словам врача, подростковый возраст сопровождается большим количеством энергии и сильными эмоциями, которым необходим конструктивный выход. Физическая активность позволяет получать положительные эмоции, ощущение успеха и командной поддержки.

Футбол, волейбол, плавание, единоборства, скейтбординг или паркур помогают не только укреплять здоровье, но и развивают дисциплину, ответственность и умение добиваться поставленных целей. При этом важно, чтобы выбор секции делал сам подросток, а не родители.

Еще одним важным направлением врач считает творчество. Музыка, рисование, танцы, написание текстов ...