Когда нет времени на готовку: 5 ужинов, которые готовятся быстрее, чем едет доставка  Оригинал

Когда вечером нет сил и времени на долгие кулинарные подвиги, выручат простые и быстрые блюда. Собрали пять вариантов ужина — на любой вкус, с минимальным набором ингредиентов и готовкой меньше часа.

1. Используйте готовые продукты: консервированную рыбу, замороженные овощи, полуфабрикаты.

2. Выбирайте методы готовки, которые экономят время. Например, жарку на сковороде и запекание в духовке.

3. Готовьте несколько блюд одновременно: например, пока варится паста, можно обжарить овощи с мясом или рыбой.

4. Используйте минимум ингредиентов и посуды.

На первый взгляд сочетание ингредиентов в этом блюде выглядит достаточно экзотично. Однако, как показывает практика — из комбо творога и курицы получается сочный и сытный ужин.

Творог делает запеканку более воздушной и сочной, не давая куриному мясу стать сухим в процессе запекания, а курица, в свою очередь, очень хорошо насыщает. Такое сочетание еще и весьма полезно: вы получаете сразу два отличных источника белка.