Врач предупредил об опасности сочетания яиц с несколькими продуктами  Оригинал

Врач предупредил об опасности сочетания яиц с несколькими продуктами

Врач предупредил об опасности сочетания яиц с рядом популярных продуктов

Врач-гастроэнтеролог Александр Приказчиков предупредил о том, что яйца могут нанести вред здоровью при употреблении с определёнными продуктами. Опасность кроется не в самих яйцах, а в их сочетании с насыщенными жирами, объяcнил специалист в своём Telegram-канале.

По словам доктора, многие люди напрасно отказываются от яиц, тогда как проблема заключается в сопутствующих продуктах — беконе, колбасах, сливочном масле, выпечке и сале. Именно такая комбинация, по его мнению, приводит к нежелательным последствиям для организма.

Приказчиков подчеркнул, что после употребления яиц вместе с насыщенными жирами в крови повышается уровень «плохого» холестерина, что увеличивает риск развития атеросклероза. При этом врач отметил, что в сбалансированном рационе, дополненном физической активностью и ненасыщенными жирами, даже два-тpи яйца не навредят.

Специалист добавил, что людям с повышенным холестерином, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит ограничить употребление желтков, тогда как белки можно есть без опасений.

Ученые нашли новый способ замедлить старение организма.

...