Волгоградцам напомнили о рисках переедания на майских праздниках  Оригинал

Медики призывают жителей к разумному подходу в питании.

Майские выходные – время шашлыков, семейных обедов и дружеских посиделок за столом. Однако переедание может сыграть с организмом злую шутку.

В этой связи региональный комитет здравоохранения предупреждает: жирные блюда на майских праздниках могут навредить здоровью. Особенно опасно сочетать их с алкоголем, так как это повышает риск обострения панкреатита, холецистита и сердечно‑сосудистых проблем.

Как же насладиться праздниками без вреда для здоровья? Медики советуют есть умеренно, отдавать предпочтение овощам, фруктам, блюдам на пару или запеченным, ограничить соль, специи и алкоголь, а также находить время для прогулок, поскольку движение поможет организму легче пережить застолье.