Тут могла бы быть ваша реклама
Главная опасность работы на удаленке — разрушение здоровья и системные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В беседе с «Лентой.ру» он рассказал, какие риски несет дистанционная занятость.
Первая проблема, по его словам, — малоподвижность. Сегодня люди и так мало двигаются, а при удаленке исчезают даже минимальные движения: дорога до работы, подъем по лестнице, поход в магазин — продукты можно заказать онлайн.
«Работа на удаленке — это обычно работа за компьютером. Рабочее место либо оборудовано на скорую руку — неудобный табурет и любой стол, либо слишком комфортно — на диване или кровати, но такой комфорт часто выходит боком. Длительное сидение в неудобной позе или полулежа провоцирует застой крови в области поясницы и органов малого таза, что грозит тянущими болями в пояснице, снижением подвижности суставов и варикозом», — предупредил врач.
Кроме того, он уточнил, что, работая за ноутбуком, человек наклоняет голову вниз, сильно сгибает шею. Это приводит к сдавливанию межпозвонковых дисков в шейном отделе и чревато протрузиями, грыжами, болями в шее, затылке и плечевом поясе, часто с головокружением. Неправильное положение рук, добавил Умнов, при работе с мышкой и клавиатурой может вызвать онемение и боли в запястьях. Плохое освещение и некомфортное для глаз пол...