Врач назвал обувь, которая может вызывать головную боль  Оригинал

При выборе обуви большинство людей ориентируются прежде всего на внешний вид и моду, забывая о комфорте и анатомической правильности. А ведь именно обувь во многом определяет состояние опорно-двигательного аппарата и общее самочувствие, напомнил травматолог-ортопед Михаил Игнатов.

По словам врача, даже привычные туфли на каблуках способны вызывать головные боли и хроническую усталость. При ходьбе и беге основная нагрузка ложится на стопы. В норме опора распределяется между тремя точками: пяткой, основанием большого пальца и мизинца, а своды стопы выполняют амортизирующую функцию, смягчая ударную нагрузку и защищая суставы и позвоночник. Если обувь подобрана неправильно, естественная биомеханика нарушается, что ведет к снижению эффективности амортизации и развитию плоскостопия - деформации и уплощения сводов стопы, пояснил он "Газете.Ru".

Высокие каблуки перераспределяют вес тела на переднюю часть стопы, резко увеличивая давление на пальцы. Это может вызывать их деформацию и способствовать появлению так называемой "косточки" - отклонению большого пальца наружу. Кроме того, постоянное ношение каблуков нарушает естественное положение тела, заставляя перенапрягаться мышцы голени, бедер и спины, и повышает риск травм - растяжений связок и повреждений голеностопа.

О проблемах с распределением нагрузки сигнализируют мозоли, нат...