Россиянам рассказали о привычках, которые убивают кожу на отдыхе  Оригинал

Россиянам рассказали о привычках, которые убивают кожу на отдыхе

Косметолог Михайлова рассказала, как люди сами вредят своей коже на курортах

Летом, отправляясь в отпуск на пляж, многие пренебрегают защитой кожи, ошибочно полагая, что солнце и морской воздух безопасны. Результатом становятся ожоги, раздражения, пигментные пятна, которые могут испортить весь отдых. Косметолог Наталья Михайлова рассказала в беседе с 360.ru, как защитить кожу во время поездок на отдых.

По словам Михайловой, чрезмерное пребывание на солнце чревато не только ожогами. УФ-излучение — это прямой путь к преждевременному старению кожи, пигментации и, что особенно важно, к значительному росту риска онкологических заболеваний кожи, включая меланому.

Специалист рекомендовала полностью отказаться от посещения пляжа с 11:00 до 16:00, поскольку в этот период солнце печет намного сильнее.

Если же возникла необходимость выйти на улицу, то следует надеть одежду с длинным рукавом из легких тканей, головной убор и солнцезащитные очки.

Важной деталью является солнцезащитный крем с показателем SPF 50+. Его нужно наносить равномерным и плотным слоем, а также обновлять каждые два часа, особенно после купания и вытирания полотенцем, даже если это водостойкое средство.

Михайлова также...