Пензенцам рассказали о связи между продолжительностью сна и риском деменции  Оригинал

Снижение умственных функций способно сигнализировать о приближающейся деменции. В рамках тематической недели, посвящённой здоровью мозга, эксперты портала takzdorovo.ru разъяснили, каким образом избыток или нехватка сна отражаются на работе главного органа центральной нервной системы.

Ухудшение когнитивных навыков нередко выступает предвестником будущего слабоумия. На сегодняшний день эта патология входит в число наиболее острых вызовов для здравоохранения: по прогнозам, к середине столетия численность людей, страдающих данным психическим расстройством, может составить пятую часть всех жителей Земли. Поскольку действенных методов терапии пока не разработано, ключевое значение приобретает предупреждение недуга. Учёные по всему миру скрупулёзно изучают триггеры и предпосылки возникновения болезни. Однозначно утверждать, что нарушения сна являются прямым предвестником деменции, наука пока не берётся.

Предыдущие попытки обнаружить корреляцию между длительностью отдыха и интеллектуальными отклонениями у лиц преклонного возраста давали неоднозначную картину. Слабым местом таких изысканий являлась малая выборка респондентов.

Специалисты из Поднебесной подвергли анализу сведения, собранные в ходе двух масштабных проектов по изучению старения, реализованных на территории Китая и Англии. В общей сложности в них участвовало более 20 тысяч человек. Все они предоставили информацию о своих привычках, касающихся ночного отдыха, и прошли серию те...