Способы избежать теплового удара назвали врачи в Новосибирске  Оригинал

Для детей семьи Куликовых каникулы только начались, но каждый день расписан как школьный дневник: кружки, секции, чтение книг, а в свободное время — гулять, гулять и еще раз гулять! За плотным графиком следит мама, а еще за тем, чтобы летний отдых был безопасным.

«Кроме кружкового времяпрепровождения, это, естественно, досуг на улице. Поэтому это постоянные ссадины, битые колени, царапины на ладонях. Ну, как-то стараемся справляться», — рассказывает жительница Новосибирска Анастасия Куликова.

Детская любовь к прогулкам требует повышенного внимания родителей. Перед выходом из дома у многодетной мамы свой список обязательных вещей: бутылка воды, салфетки и полезный перекус. Когда столбик термометра приближается к тридцатиградусной отметке, такой набор — как аптечка первой помощи от перегрева.

Каждое лето врачи фиксируют рост обращений из-за тепловых и солнечных ударов.

«Дети любят гулять, но также много сидят за компьютером в жару. Поэтому важно соблюдать водный режим и выходить на улицу с головным убором. Акцентирую внимание на том, что пить нужно именно воду, а не газировки», — советует врач-терапевт поликлиники №16 Новосибирска Наталья Осипова.

Если перегрева избежать не удалось, действовать нужно как можно быстрее.

«Жаропонижающие в данном случае не нужны, тут другие методы. Ребенка нужно вывести, убрать теп...