Убийственная гравитация: что скрывают «шесть соток» для ваших сосудов  Оригинал

Убийственная гравитация: что скрывают «шесть соток» для ваших сосудов

Как прополоть огород и не получить сердечный приступ

  Сезон рассады и прополки традиционно воспринимается как время приятных физических нагрузок на свежем воздухе. Однако за этой идиллической картиной скрывается статистически значимый рост сердечно-сосудистых катастроф. Врачи всё чаще называют стандартные «шесть соток» зоной повышенного риска, где физиология вступает в прямой конфликт с привычкой работать на износ.

Эффект «перевернутого тела»: гидростатический удар

  Самый коварный враг дачника — поза «вниз головой». Научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Юлия Ярыгина объясняет, что длительное пребывание в согнутом положении противоестественно для системы регуляции кровообращения. В этом состоянии происходит гравитационное перераспределение крови: она приливает к голове, переполняя сосуды, в то время как сердце испытывает колоссальную нагрузку, пытаясь протолкнуть кровь в мозг вопреки силе тяжести. Кардиолог, к.м.н. Андрей Кондрахин уточняет: «Кровь перераспределяется таким образом, что перенаполняет бассейн туда, куда мы склонились. Если сосуды имеют какую-то «брешь», переполнение может привести к разрыву». Риск многократно возрастает, если добавить к наклону статическое напряжение. В этот момент резко падает насыще...