Стоматолог назвал простые правила, которые помогут сохранить здоровье зубов  Оригинал

Стоматолог назвал простые правила, которые помогут сохранить здоровье зубов

Врач рассказал, что нужно делать для сохранения здоровых зубов

Современный подход к поддержанию здоровья зубов строится на принципе профилактики. Прохождение плановых осмотров - обязательная часть заботы о ротовой полости наряду с качественным домашним уходом. Доктор медицинских наук, директор Стоматологического колледжа №1.Олесь Шевченко объяснил, почему важно следить за рационом, жевать жвачку после еды и использовать межзубные ершики.

Чистка зубов два раза в день остается основой регулярного ухода. На нее стоит отводить не меньше двух минут, последовательно очищая внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. Не стоит сильно давить на щетку: так вы не повысите ее эффективность, но можете травмировать десны.

- Этой процедуре необходимо уделять время и внимание, чтобы эффективно справляться с налетом - тонкой биопленкой, появляющейся на поверхности зубов через несколько часов после предыдущей чистки. Она состоит из бактерий, которые начинают размножаться после приема пищи и выделяют кислоту, способную повредить эмаль и привести к кариесу, - предупреждает специалист.

Обычная зубная щетка хорошо очищает поверхность зубов, однако не способна справиться с труднодоступными участками. В первую очередь это касается межзубных промежутков, которые зачастую остаются без внимания. С...