Побездельничайте в конце мая. Эксперт объяснила особенности «весенней усталости» на исходе сезона  Оригинал

Побездельничайте в конце мая. Эксперт объяснила особенности «весенней усталости» на исходе сезона

Северянам посоветовали признать свое право на усталость к концу мая

К концу весны, несмотря на радующуюся погоду и напитыванием витамином D от солнца, северян может переполнять совсем другое чувство — усталость. И дело не только в накопленном утомлении. Практикующий психолог, эзотерик и энергопрактик Ольга Черемнова объяснила, чем отличается поздняя майская усталость от состояния бессилия в марте или апреле, а также дала совет, что с этим делать.

Весенняя усталость в конце мая сильно отличается от того состояния, которое мы проживаем в марте или апреле. Если в начале весны наш упадок сил связан скорее с физиологией, дефицитом витаминов и перестройкой организма после зимы, то к концу мая на первый план выходит психологический фактор завышенных ожиданий.

«Весь май мы живем в предвкушении лета, тепла и отпуска, но реальность часто подбрасывает нам завалы на работе, подготовку к экзаменам или бесконечные бытовые хлопоты», — конкретизирует эксперт.

Психика просто перегорает от этого марафона надежд. Кроме того, яркое солнце и шумные улицы создают дополнительную сенсорную нагрузку, которая утомляет даже больше, чем зимняя серость. Мы чувствуем вину за то, что не радуемся весне на полную катушку, и это самобичевание забирает последние ресурсы.

На и...