«Смартфонная кисть»: почему молодые суставы страдают от гаджетов и как это исправить  Оригинал

«Смартфонная кисть»: почему молодые суставы страдают от гаджетов и как это исправить

Терапевт рассказала, почему боль в руках от телефона стала массовым явлением

Диагноз «смартфонная кисть» массово ставят людям 18–35 лет. Симптомы — боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина — привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в три-пять раз, они воспаляются. Что на самом деле происходит с суставами, когда мы часами держим телефон, и какие симптомы нельзя игнорировать? Об этом «МК» рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Алина Кириченко.

«Смартфонная кисть» — это не новый диагноз в медицинской классификации. За этим названием стоят хорошо известные врачам состояния: теносиновит (воспаление сухожильных влагалищ) и синдром запястного канала. Сухожилия соединяют мышцы с костями и обеспечивают движение, а сухожильное влагалище — это оболочка, которая окружает сухожилие и облегчает его скольжение. При воспалении этой структуры возникают боль, отёк и ограничение подвижности. Но то, что эти состояния стали массовыми именно у молодых людей из-за гаджетов, — реальный тренд последних лет.

«Когда человек часами держит телефон одной рукой, большой палец находится в неестественном положении и совершает тысячи однотипных микродвижений. Это приводит ...