«Лицо перекошено, а зубы стерты в пыль»: псковские стоматологи раскрыли главную ошибку, которую мы совершаем за каждым обедом  Оригинал

Казалось бы, что может быть естественнее процесса жевания? Однако псковские стоматологи бьют тревогу: миллионы людей годами разрушают собственное здоровье, даже не подозревая об этом. Виновник — банальная привычка жевать только на одной стороне челюсти.

В Псковской стоматологической поликлинике объяснили, почему эта безобидная на первый взгляд манера поведения превращает наш рот в поле битвы. Сила человеческого укуса на моляре достигает 60–90 килограммов. Представьте, что вы каждый день обрушиваете этот вес не на всю «команду» зубов, а только на семерых-восьмерых бойцов с одной стороны. Рано или поздно они сдадутся.

Четыре стадии катастрофы для вашего организма

Искаженная внешность. Жевательные мышцы — одни из самых мощных в теле. Та сторона, которую вы нагружаете, становится гипертрофированной и объемной, а противоположная — дряблой и атрофированной. Итог? Легкая, но заметная асимметрия лица, смещенный подбородок и хронические головные боли, которые часто путают с мигренью или проблемами с ушами.

Зубы-«пенсионеры» раньше времени. Зубы на рабочей стороне стираются в 2–3 раза быстрее нормы. Эмаль трескается, пломбы вылетают, а шейки зубов оголяются. При этом зубы на «ленивой» стороне, лишенные контакта, начинают бесконтрольно выдвигаться из десны, пытаясь нащупать пищу.

Сломанный шарнир. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) работает как точный механизм. При одностороннем жевании он начинает «заклини...