Тулякам объяснили, как уберечь ребенка от теплового удара летом  Оригинал

На территории Тульской области установилась жаркая погода. В связи с этим родителям советуют внимательнее следить за детьми, так как их организм хуже справляется с перегревом. Как пояснили в региональном управлении Роспотребнадзора, гулять с ребенком лучше до 11 утра или после 16 часов, а в промежутке с 12 до 16 держаться в тени. Одежду стоит выбирать легкую, свободную, из натуральных тканей и светлых оттенков. На голове обязательно должен быть светлый головной убор из натурального материала.

В жару ребенку нужно пить больше обычного, поэтому воду всегда надо иметь с собой. Лучше ограничить интенсивные физические нагрузки и подвижные игры под открытым солнцем. В рационе должны быть свежие овощи, фрукты и ягоды. От жареного, жирного и соленого стоит отказаться. Холодные напитки и напитки со льдом в жару давать не рекомендуется.

Также не надо допускать резких перепадов температур - например, заходить с улицы под холодный кондиционер. Долго сидеть под вентилятором или кондиционером тоже не стоит.

Ранее «МК в Туле» сообщал об опасности немытой черешни. Ягоды могут вызвать кишечные инфекции, поэтому их нужно тщательно мыть перед едой и не пробовать при покупке.