Дерматолог объяснила, почему дорогой крем не спасет жителей Ленобласти от плохого ухода за кожей  Оригинал

Многие проблемы с кожей появляются не из-за наследственности или возраста, а из-за ошибок в уходе. Валерия Шаповалова, врач-дерматолог и косметолог клиники «Поликлиника.ру», назвала «МК» основные вредные привычки, которые способствуют появлению акне, старению кожи и даже могут привести к раку.

Многие девушки спят с макияжем. Это частая ошибка: за день на коже накапливаются сало, пыль и остатки тональных средств, что создает благоприятную среду для бактерий. В результате появляются комедоны и воспаления. Утром люди агрессивно чистят лицо скрабами или щетками, повреждая защитный барьер кожи. Это приводит к сухости и чувствительности.

Игнорирование фотозащиты — еще одна распространенная ошибка. Ультрафиолет проникает через облака и стекла, вызывая фотостарение, разрушение коллагена, пигментацию и морщины. Каждый солнечный ожог увеличивает риск рака кожи.

Недосып и стресс также вредят коже. Во сне вырабатывается мелатонин и восстанавливаются клетки. Недостаток сна повышает кортизол, вызывая воспаление, усиленную выработку кожного сала и акне, себорейный дерматит, розацеа или псориаз.

Курение и вейпы вызывают спазм сосудов, что приводит к нехватке кислорода и питания кожи, делая её серой и тусклой, а также способствуя появлению радиальных морщин вокруг губ. Избыток сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом гликирует коллаген, делая его жестким и ломким, ускоряя старение.

А самая распространенная злостная привычк...