Тут могла бы быть ваша реклама
МОСКВА, 8 мая. /ТАСС/. Большинство людей настолько привыкли к доступности мобильного интернета, что при его отключении испытывают тревогу и нарастающее чувство беспомощности. Критический анализ ситуации, понимание, что некоторые вещи человеку неподвластны, помогут восстановить психологическое равновесие, рассказала ТАСС Юлия Кортнева, старший преподаватель кафедры индивидуальной и групповой психотерапии факультета "Консультативная и клиническая психология" Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).
По ее словам, возможность выхода в интернет в любой момент помогает людям бороться со скукой. Это чувство сигнализирует о необходимости прекращения неэффективных действий, но пользователи смартфонов, как правило, вместо глубокого анализа ситуации спешат просто заглушить скуку просмотром соцсетей и коротких видео - еще одной разновидностью малоэффективных действий.
"Мобильный интернет выступает средством переключения внимания, которое доступно и не требует особых усилий. Реакция на его отключение сравнима с состоянием, как будто вы "встали не с той ноги". Тревога растет, она может проявляться как апатией, так и повышенной раздражительностью. Человек может переживать чувство беспомощности", - отметила Кортнева в разговоре с ТАСС.
Тем, кто столкнулся с временной потерей доступа к интернету или сбоем связи, психолог посоветовала критически взглянуть на ситуацию. Важно отделить факторы, на которые человек может повлиять, от тех, ...