Диетолог рассказал, кому нельзя есть яблоки  Оригинал

Диетолог рассказал, кому нельзя есть яблоки

Диетолог не рекомендовал есть яблоки людям с заболеваниями ЖКТ

Яблоки содержат большое количество клетчатки и нормализуют работу пищеварения, но есть люди, которым лучше их не употреблять в пищу. Об этом рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков. 

По словам диетолога, яблоки способны выводить из организма лишний холестерин. Кроме того, эти фрукты являются низкокалорийными, поэтому их можно есть в большом количестве без вреда для фигуры.

Однако Поляков не рекомендует есть яблоки людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит или язвенную болезнь, поскольку кислые сорта могут вызвать изжогу и привести к обострению. При синдроме избыточного бактериального роста употребление яблок может усугубить ситуацию. Содержащиеся в них сахара становятся питательной средой для патогенной флоры, что провоцирует активное брожение, вздутие живота и выраженный дискомфорт.

Специалист добавил, что от яблок может портиться зубная эмаль, поскольку в них много кислот, которые ее раздражают.

Ранее агроном Владимир Викулов посоветовал определять готовность яблок к сбору по цвету семян. 

Читайте также: