Родителям из Орловской области напомнили об экранном времени детей  Оригинал

Родителям из Орловской области напомнили об экранном времени детей. Ведь в век информационных технологий ребята проводят с гаджетами немало времени. В разумных пределах это помогает учиться и отдыхать. А вот излишек экранного времени негативно влияет на зрение, психику и заменяет живое общение. Разбираемся, сколько можно пользоваться гаджетами. В основе нашей публикации – советы с карточек в группе Городской больницы имени С.П. Боткина в Орле.

Если слишком долго смотреть на экран, неизбежна избыточная зрительная нагрузка. Дело в том, что есть незаметные блики, а расстояние от дисплея до глаз может быть неправильным. Из-за этого ребёнок, возможно, сам того не сознавая, напрягает зрение.

Важен и психологический аспект. Ограничительные меры нужны. Без них дети становятся зависимыми от гаджетов. Они используют интернет и игры в качестве основной формы развлечения. Они забывают о других полезных хобби и видах отдыха. А ещё – о живом общении. Они практически перестают взаимодействовать с друзьями вне соцсетей.

Специалисты составили рекомендации по поводу того, как ограничить использование гаджетов до разумного уровня.

Начнём с советов ВОЗ. Если ребёнку ещё нет года, давать ему гаджеты вовсе не стоит. Лучше читать ему или рассказывать истории. Годовалому ребёнку смотреть телевизор и видео с гаджетов, а также в меру способностей играть в компьютерные игры не рекомендуется. Двухлетнему малышу это можно, но экранное время в общей сло...