Пензенцам объяснили, какие продукты могут помочь при простуде  Оригинал

Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин рассказал, что в некоторых случаях продукты и привычки действительно могут помочь вместо таблеток. Лук и чеснок благодаря фитонцидам обладают антибактериальным действием, ягоды, цитрусовые и шиповник богаты витамином С и антиоксидантами, а имбирь и куркума поддерживают противовоспалительную защиту.

Но считать продукты «народным лекарством» не стоит. Это лишь дополнительная поддержка, а не полноценная замена лечения. При простуде облегчить состояние помогут теплое питье, покой и мед – если нет аллергии.

Однако врач предупреждает: серьезную инфекцию нельзя лечить только травами и домашними средствами. Если температура держится больше трех дней или состояние ухудшается – обязательно обращайтесь к врачу.