Петербуржцам посоветовали не искать ПП в заведениях быстрого питания  Оригинал

Фастфуд не может считаться правильным питанием, несмотря на растущий интерес россиян к здоровому образу жизни. Об этом в интервью 360.ru рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.

По словам эксперта, в заведениях быстрого питания можно найти отдельные блюда, которые условно подходят под более здоровый рацион, однако чаще всего посетители выбирают калорийные позиции — бургеры, картофель фри и сладкие напитки. Такие блюда содержат большое количество жиров и калорий и не относятся к категории ПП.

Диетолог отметила, что особенно вредными являются продукты, приготовленные во фритюре, а также соусы на основе майонеза, которые значительно повышают калорийность рациона. По её словам, регулярное употребление таких наборов блюд может приводить к избытку калорий и несбалансированному питанию.

При этом эксперт подчеркнула, что при редком употреблении фастфуда вред минимален, однако при частом посещении подобных заведений рацион становится гиперкалорийным и несбалансированным.