Ужас аллергика: Нижний Новгород накрыло облако пыльцы  Оригинал

Нижегородская область переживает пик цветения березы, главного аллергена средней полосы, и завершается период пыления ольхи, предупредил в своём телеграм-канале представитель сферы здравоохранения региона Алексей Никонов. 

Эксперт подготовил несколько рекомендаций страдающим от аллергии нижегородцам: 

• Самое коварное в аллергии на березу — белок её пыльцы (Bet v 1) похож на белки продуктов питания. Иммунитет реагирует ошибочно, вызывая зуд во рту, отек губ и першение в горле. На время лучше отказаться или ограничить употребление яблок, груш, фундука, моркови, сельдерея, а также специй, таких как кориандр и тмин.

• На улице носите большие солнцезащитные очки – они послужат механическим барьером для глаз. Рекомендуется также использовать маску.

• Вернувшись домой, немедленно снимите уличную одежду и отправьте ее в стирку. Обязательно примите душ и вымойте голову. Пыльца легко оседает на волосах и, если их не помыть, вы будете спать всю ночь вместе с аллергеном.

• Не стоит терпеть симптомы аллергии. Хроническое воспаление слизистых оболочек может привести к развитию бронхиальной астмы. Эффективны барьерные спреи на основе целлюлозы: они создают пленку в носу, предотвращая контакт пыльцы со слизистой.

• Нижний Новгород богат парками и густо озелененными территориями. Старайтесь избегать маршрутов, пролегающих через березовые рощи. Поездки в область (в направлении Бора или Семенова) могут сопровождаться более высо...